Nos Conseils

Bien-être

  • Méditation de pleine conscience - Top Green Beauty

    Découvrez les bienfaits de la méditation de pleine conscience !

    Après avoir suivi un stage il y a plusieurs mois de cela à Paris avec Elena Zahariev, instructrice de pleine conscience formée par le Center For Mindfulness de l’Université du Massachussetts, l’équipe Top Green Beauty vous en dit plus sur les bienfaits de la méditation de pleine conscience !

    Interview réalisée par Cécilia Chaleyssin

  • Top petits conseils de Noël - TopGreenBeauty

    Nos tops petits plaisirs de Noël

    Le mois de décembre est là…On sent déjà l’esprit de Noël envahir nos esprits avec cette envie irrépressible de chocolat chaud qui nous prend par surprise, de cocooning au coin du feu (si on a la chance d’avoir une cheminée !) avec un bon livre, de rester traîner au fond de son lit devant une série ou encore une comédie romantique de Noël. Pour vous aider à vous faire plaisir et profiter de ces petits moments de bonheur et de bien-être que nous offre cette période de célébration, nous vous avons concoctés une suggestion de films, musiques, livres et bonnes recettes avec cet article sur nos tops petits plaisirs de Noël !

  • 5 Top conseils pour réussir sa cure détox d'automne ! - Top Green Beauty

    5 Top conseils pour réussir sa cure détox d’automne !

    Pour conserver les bienfaits de l’été et aborder le changement de saison avec sérénité, rien de tel qu’une bonne cure détox d’automne. Notre organisme est programmé pour s’auto-nettoyer deux fois par an : au printemps et en automne. Pour donner un petit coup de pouce à votre corps afin d’être en pleine forme pour affronter la saison hivernale, une cure détox d’automne va vous aider à rebooster votre métabolisme.

  • Soignez vos cheveux secs après l'été

    Soignez vos cheveux secs après l’été !

    Après de formidables vacances passées au bord de la mer, de la piscine ou en montagne, vous êtes désormais en pleine forme… mais ce n’est pas forcément le cas de vos cheveux ! Cheveux secs, ternes, cassants et pointes fourchues, le soleil, le sel et le chlore les ont bien abîmes. Découvrez tous les conseils de Top Green Beauty pour retrouver de beaux cheveux doux et soyeux pour la rentrée !

  • 5 astuces pour méditer - Top Green Beauty

    3 astuces pour intégrer la pratique de la méditation dans votre journée

    La méditation plaît et attire de nombreux adeptes mais il est toujours difficile de trouver du temps pour la pratiquer ! Comment faire ? Voici 3 astuces pour intégrer la pratique de la méditation dans votre journée.

  • Miracle Morning, le livre bien-être à lire de toute urgence - Top Green Beauty

    Miracle Morning, le livre bien-être à lire de toute urgence

    Récemment adapté en français, le livre Miracle Morning écrit par Hal Elrod révèle tout ce qu’il faut savoir pour vivre sa vie à 100 % et réaliser tous ses rêves. On suit le guide ?